7.0 km | 00:55:57 | 07:59/km日期: 2023-04-24 17:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'56" / 06'58" / 06'34" / 06'22" / 09'03" / 10'05" / 11'32" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'25" (+09'03") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
133.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'58" | 00:13'54" |
| 3 | 06'34" | 00:20'28" |
| 4 | 06'22" | 00:26'50" |
| 5 | 09'03" | 00:35'53" |
| 6 | 10'05" | 00:45'58" |
| 7 | 11'32" | 00:57'30" |
| 7.0 | 19'45" | 00:57'38" |
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