21.0 km | 01:56:05 | 05:31/km日期: 2016-01-06 17:33 - 總爬升: 146 m - 地點: 中山大學 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 1111 Cal - 總步數: 20538 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 05'34" / 06'20" / 05'20" / 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'51" / 05'57" / 05'45" / 05'50" / 05'31" / 05'18" / 04'18" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'00" / 05'18" / 05'17" / 05'06" / 05'17" / 47'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'25") | 1009 / 1009 | 182 / 98 |
2 | | 06'14" (+01'05") | 1003 / 2012 | 180 / 88 |
3 | | 05'19" (+00'10") | 1002 / 3015 | 178 / 105 |
4 | | 05'34" (+00'25") | 1001 / 4016 | 174 / 102 |
5 | | 05'27" (+00'18") | 1001 / 5017 | 171 / 106 |
6 | | 05'34" (+00'25") | 1001 / 6018 | 172 / 104 |
7 | | 05'50" (+00'41") | 1001 / 7020 | 172 / 99 |
8 | | 06'14" (+01'05") | 1001 / 8021 | 160 / 99 |
9 | | 05'46" (+00'37") | 1005 / 9027 | 175 / 98 |
10 | | 05'46" (+00'37") | 1001 / 10028 | 167 / 103 |
11 | | 05'33" (+00'24") | 1002 / 11031 | 174 / 103 |
12 | | 05'17" (+00'08") | 1001 / 12033 | 175 / 107 |
13 | | 05'25" (+00'16") | 1006 / 13039 | 176 / 104 |
14 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 14039 | 181 / 106 |
15 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 15040 | 180 / 106 |
16 | | 05'17" (+00'08") | 1004 / 16044 | 181 / 104 |
17 | | 05'12" (+00'03") | 1007 / 17052 | 182 / 104 |
18 | | 05'21" (+00'12") | 1006 / 18058 | 182 / 102 |
19 | | 05'10" (+00'01") | 1002 / 19061 | 182 / 105 |
20 | | 05'09" | 1007 / 20068 | 183 / 105 |
21 | | 05'14" (+00'05") | 1002 / 21071 | 183 / 104 |
高雄Chengnan Tsai