2.3 km | 00:13:29 | 05:48/km日期: 2023-05-06 12:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2364 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 05'22" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'01" (+00'31") | 1002 / 1002 | 172 / 96 |
2 | | 05'30" | 1002 / 2004 | 179 / 101 |
3 | | 06'06" (+00'36") | 316 / 2321 | 172 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'22" | 00:11'17" |
2.3 | 06'50" | 00:13'29" |