6.0 km | 00:39:28 | 06:34/km日期: 2023-04-23 13:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'31" / 07'16" / 06'57" / 06'20" / 06'10" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'16" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'16" | 00:14'47" |
| 3 | 06'57" | 00:21'44" |
| 4 | 06'20" | 00:28'04" |
| 5 | 06'10" | 00:34'14" |
| 6 | 05'14" | 00:39'28" |
| 6.0 | 04'00" | 00:39'30" |
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