🐖超馬寶寶🐖 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

11.2 km | 00:51:56 | 04:37/km

日期: 2016-01-04 08:04 - 地點: 板二 - 天氣: ok - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'08" / 04'32" / 04'42" / 04'36" / 04'32" / 04'31" / 04'25" / 04'23" / 04'27" / 04'28" / 04'36" / 06'36" /

賽後恢復跑

1月累積里程 : 280.62 km

new balance 890V4 累積 : 1060.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

李世豪, 張慶忠和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'32"	00:09'40"
3	04'42"	00:14'22"
4	04'36"	00:18'58"
5	04'32"	00:23'30"
6	04'31"	00:28'01"
7	04'25"	00:32'26"
8	04'23"	00:36'49"
9	04'27"	00:41'16"
10	04'28"	00:45'44"
11	04'36"	00:50'20"
11.2	06'36"	00:51'56"

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