8.4 km | 00:57:28 | 06:49/km日期: 2023-04-21 17:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'19" / 06'26" / 06'33" / 06'35" / 06'32" / 06'35" / 06'14" / 07'30" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'42") | 420 / 8420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
257.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'26" | 00:13'45" |
| 3 | 06'33" | 00:20'18" |
| 4 | 06'35" | 00:26'53" |
| 5 | 06'32" | 00:33'25" |
| 6 | 06'35" | 00:40'00" |
| 7 | 06'14" | 00:46'14" |
| 8 | 07'30" | 00:53'44" |
| 8.4 | 08'54" | 00:57'29" |
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