5.0 km | 00:24:10 | 04:50/km日期: 2023-04-30 05:31 - 平均心率: 185 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4606 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 05'10" / 05'09" / 04'50" / 04'38" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'31") | 1002 / 1002 | 184 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 2002 | 189 / 102 |
| 3 | | 04'49" (+00'10") | 1001 / 3004 | 191 / 108 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4004 | 193 / 110 |
| 5 | | 04'22" | 995 / 4999 | 195 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'09" | 00:10'19" |
| 3 | 04'50" | 00:15'09" |
| 4 | 04'38" | 00:19'47" |
| 5 | 04'23" | 00:24'10" |
| 5.0 | --'--" | 00:24'10" |
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