劉守智 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉守智嘉義
ID 4159

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3.9 km | 00:40:55 | 10:32/km

日期: 2016-01-02 06:12 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 12'03" / 10'07" / 09'25" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'59" (+02'40")

987 / 987

2

10'10"

(22'01")

10'09" (+00'50")

1001 / 1989

3

09'22"

(31'23")

09'19"

1003 / 2992

4

09'32"

(40'55")

10'45" (+01'26")

885 / 3878

嘉義

劉守智

·

嘉義

劉守智

·

等燒餅，亂亂走。

1月累積里程 : 80.23 km

puma sport faas 600 v2 累積 : 702.5 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

謝哲, Jimmy Pan 和其他 15 人說推

·

嘉義苦茶(輪仔) 劉老師新年快樂~

2016-01-03 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	10'07"	00:22'10"
3	09'25"	00:31'35"
3.9	10'37"	00:40'55"

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