6.3 km | 00:49:24 | 07:49/km日期: 2023-04-20 17:43 - 平均心率: 116 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'29" / 07'37" / 07'50" / 07'59" / 07'47" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+02'57") | 319 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
257.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'29" | 00:14'52" |
| 3 | 07'37" | 00:22'29" |
| 4 | 07'50" | 00:30'19" |
| 5 | 07'59" | 00:38'18" |
| 6 | 07'47" | 00:46'05" |
| 6.3 | 10'20" | 00:49'23" |
展開計圈分析
留言 
