8.4 km | 00:45:18 | 05:22/km日期: 2023-04-20 20:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 12'22" / 05'47" / 05'36" / 05'17" / 05'20" / 05'18" / 05'26" / 05'19" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'16" | 421 / 8421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 05'47" | 00:18'09" |
| 3 | 05'36" | 00:23'45" |
| 4 | 05'17" | 00:29'02" |
| 5 | 05'20" | 00:34'22" |
| 6 | 05'18" | 00:39'40" |
| 7 | 05'26" | 00:45'06" |
| 8 | 05'19" | 00:50'25" |
| 8.4 | 17'58" | 00:57'59" |
留言 
展開計圈分析
