5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km日期: 2023-04-20 16:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'39" / 05'02" / 04'34" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'02" | 00:22'21" |
| 5 | 04'34" | 00:26'55" |
| 5.0 | 04'20" | 00:27'01" |
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