7.1 km | 00:32:09 | 04:32/km日期: 2023-04-17 17:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 04'33" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'24" / 04'22" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'03") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'40" | 00:09'13" |
| 3 | 04'36" | 00:13'49" |
| 4 | 04'36" | 00:18'25" |
| 5 | 04'36" | 00:23'01" |
| 6 | 04'24" | 00:27'25" |
| 7 | 04'22" | 00:31'47" |
| 7.1 | 04'22" | 00:32'10" |
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