5.7 km | 00:35:19 | 06:09/km日期: 2023-04-16 16:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 06'17" / 06'04" / 06'01" / 06'07" / 06'16" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 740 / 5740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'04" | 00:12'21" |
| 3 | 06'01" | 00:18'22" |
| 4 | 06'07" | 00:24'29" |
| 5 | 06'16" | 00:30'45" |
| 5.7 | 06'10" | 00:35'19" |
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