John Huang 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

John Huang 新竹
ID 708334

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12.0 km | 01:10:26 | 05:51/km

日期: 2023-04-18 05:00 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'02" / 05'28" / 05'13" / 07'38" / 05'44" / 07'27" / 05'12" / 06'45" / 05'43" / 05'01" / 05'13" / 04'54" / 05'52" /

4月累積里程 : 480.03 km

Strava 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'28"	00:11'30"
3	05'13"	00:16'43"
4	07'38"	00:24'21"
5	05'44"	00:30'05"
6	07'27"	00:37'32"
7	05'12"	00:42'44"
8	06'45"	00:49'29"
9	05'43"	00:55'12"
10	05'01"	01:00'13"
11	05'13"	01:05'26"
12	04'54"	01:10'20"
12.0	05'40"	01:10'26"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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