3.3 km | 00:33:34 | 10:04/km日期: 2023-04-17 22:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 10'34" / 09'21" / 10'37" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" | 330 / 3330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
352.64 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'21" | 00:19'55" |
| 3 | 10'37" | 00:30'32" |
| 3.3 | 09'11" | 00:33'34" |
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