5.0 km | 00:43:01 | 08:34/km日期: 2023-04-17 16:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'29" / 08'11" / 08'13" / 08'27" / 09'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+04'19") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'11" | 00:16'40" |
| 3 | 08'13" | 00:24'53" |
| 4 | 08'27" | 00:33'20" |
| 5 | 09'20" | 00:42'40" |
| 5.0 | 13'10" | 00:42'52" |
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