5.0 km | 00:33:18 | 06:38/km日期: 2023-04-18 17:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 08'34" / 07'05" / 06'19" / 06'32" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'05" | 00:15'39" |
| 3 | 06'19" | 00:21'58" |
| 4 | 06'32" | 00:28'30" |
| 5 | 06'21" | 00:34'51" |
| 5.0 | 05'08" | 00:34'54" |
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