王曉玲 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

王曉玲基隆
ID 8726

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3.2 km | 00:37:44 | 11:49/km

日期: 2016-01-05 21:22 - 地點: 社區趴趴走 - 天氣: 沒雨 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 13'53" / 12'12" / 11'14" / 02'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'42"

(13'42")

13'45" (+02'26")

995 / 995

2

12'12"

(25'54")

12'09" (+00'50")

1003 / 1999

3

11'25"

(37'19")

11'19"

1008 / 3007

4

00'25"

(37'44")

21'44" (+10'25")

19 / 3026

新的一年，首次動!!流汗真好!!

1月累積里程 : 7.94 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

鐘, 韋逗兒和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'53"	00:13'53"
2	12'12"	00:26'05"
3	11'14"	00:37'19"
3.0	15'30"	00:37'44"

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