4.0 km | 00:38:56 | 09:37/km日期: 2023-04-11 05:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 07'59" / 09'52" / 10'23" / 10'12" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'32") | 48 / 4048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'52" | 00:17'51" |
| 3 | 10'23" | 00:28'14" |
| 4 | 10'12" | 00:38'26" |
| 4.0 | 10'37" | 00:38'57" |
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