11.3 km | 01:25:54 | 07:36/km日期: 2023-04-10 09:00 - 總爬升: 773 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 13512 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'46" / 06'08" / 08'55" / 06'33" / 08'13" / 07'54" / 07'15" / 07'20" / 07'22" / 08'57" / 06'22" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" | 5000 / 5000 | 155 / 82 |
| 2 | | 07'46" (+00'03") | 5000 / 10001 | 156 / 82 |
| 3 | | 06'26" | 1290 / 11292 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
888.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'08" | 00:14'54" |
| 3 | 08'55" | 00:23'49" |
| 4 | 06'33" | 00:30'22" |
| 5 | 08'13" | 00:38'35" |
| 6 | 07'54" | 00:46'29" |
| 7 | 07'15" | 00:53'44" |
| 8 | 07'20" | 01:01'04" |
| 9 | 07'22" | 01:08'26" |
| 10 | 08'57" | 01:17'23" |
| 11 | 06'22" | 01:23'45" |
| 11.3 | 07'21" | 01:25'54" |
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