Woody Tsai 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Woody Tsai 新北市
ID 10695

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11.2 km | 01:09:34 | 06:14/km

日期: 2015-12-29 06:03 - 地點: 泰山綜合體育場 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 07'29" / 07'18" / 07'27" / 07'08" / 07'15" / 07'33" / 07'14" / 07'22" / 07'08" / 24'26" /

easy run

12月累積里程 : 212.26 km

K-Swiss K-Ruuz 1.5 (螢) 累積 : 300.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Oliver, 李世豪和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'18"	00:14'47"
3	07'27"	00:22'14"
4	07'08"	00:29'22"
5	07'15"	00:36'37"
6	07'33"	00:44'10"
7	07'14"	00:51'24"
8	07'22"	00:58'46"
9	07'08"	01:05'54"
9.5	07'14"	01:09'34"

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