邱小弟 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱小弟嘉義
ID 140720

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7.5 km | 00:40:02 | 05:21/km

日期: 2015-12-29 19:27 - 地點: 中正大學 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'58" / 05'24" / 05'17" / 05'22" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 04'51" /

計時路跑
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狀況不錯！

12月累積里程 : 73.81 km

puma IGNITE XT 累積 : 365.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

J, 喉吼吼和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'24"	00:11'22"
3	05'17"	00:16'39"
4	05'22"	00:22'01"
5	05'15"	00:27'16"
6	05'17"	00:32'33"
7	05'16"	00:37'49"
7.5	04'53"	00:40'03"

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成績 : 05:56:41

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