10.8 km | 01:17:22 | 07:11/km日期: 2023-04-13 18:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 23'08" / 04'24" / 05'02" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'43" / 06'37" / 06'02" / 05'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.20 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1492.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 23'08" | 00:28'46" |
3 | 04'24" | 00:33'10" |
4 | 05'02" | 00:38'12" |
5 | 05'35" | 00:43'47" |
6 | 05'30" | 00:49'17" |
7 | 05'30" | 00:54'47" |
8 | 05'43" | 01:00'30" |
9 | 06'37" | 01:07'07" |
10 | 06'02" | 01:13'09" |
10.8 | 05'28" | 01:17'22" |