9.0 km | 01:25:37 | 09:29/km日期: 2023-05-03 19:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 06'32" / 06'50" / 08'42" / 08'35" / 09'47" / 12'40" / 12'42" / 13'19" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'39") | 420 / 3420 |
| 5 | | 08'53" (+02'36") | 1000 / 4420 |
| 6 | | 08'44" (+02'27") | 1000 / 5420 |
| 7 | | 11'23" (+05'06") | 1000 / 6420 |
| 8 | | 12'49" (+06'32") | 1000 / 7420 |
| 9 | | 12'41" (+06'24") | 1000 / 8420 |
| 10 | | 13'33" (+07'16") | 597 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 06'50" | 00:19'39" |
| 4 | 08'42" | 00:28'21" |
| 5 | 08'35" | 00:36'56" |
| 6 | 09'47" | 00:46'43" |
| 7 | 12'40" | 00:59'23" |
| 8 | 12'42" | 01:12'05" |
| 9 | 13'19" | 01:25'24" |
| 9.0 | 12'37" | 01:25'37" |
留言 
展開計圈分析
