蔡泉和(新竹瘋)《動魂》 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡泉和(新竹瘋)《動魂》新竹
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蔡泉和(新竹瘋)《動魂》

2.0 km | 00:15:51 | 07:47/km

日期: 2015-12-29 19:03 - 地點: 新竹縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'52" / 07'37" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46" (+00'06")

996 / 996

2

07'44"

(15'29")

07'40"

1007 / 2003

3

00'22"

(15'51")

12'28" (+04'48")

29 / 2032

12月累積里程 : 26.24 km

NB 560 累積 : 1144.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 跑步禎好和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'37"	00:15'29"
2.0	11'07"	00:15'51"

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