5.3 km | 00:29:52 | 05:40/km日期: 2023-04-08 06:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 05'49" / 05'49" / 07'18" / 05'30" / 05'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 262 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.35 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3313.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 07'18" | 00:18'56" |
| 4 | 05'30" | 00:24'26" |
| 5 | 05'30" | 00:29'56" |
| 5.3 | 05'27" | 00:31'22" |
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