8.1 km | 00:55:17 | 06:49/km日期: 2023-04-06 22:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'00" / 07'03" / 06'52" / 06'42" / 06'40" / 06'33" / 06'34" / 06'35" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'23" (+05'51") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.36 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
707.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'03" | 00:14'03" |
| 3 | 06'52" | 00:20'55" |
| 4 | 06'42" | 00:27'37" |
| 5 | 06'40" | 00:34'17" |
| 6 | 06'33" | 00:40'50" |
| 7 | 06'34" | 00:47'24" |
| 8 | 06'35" | 00:53'59" |
| 8.1 | 12'21" | 00:55'18" |
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