5.1 km | 00:31:39 | 06:15/km日期: 2023-04-07 20:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 06'31" / 06'30" / 06'09" / 06'14" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 26.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'31" | 00:12'29" |
| 3 | 06'30" | 00:18'59" |
| 4 | 06'09" | 00:25'08" |
| 5 | 06'14" | 00:31'22" |
| 5.1 | 05'38" | 00:31'40" |
留言 
