12.0 km | 01:15:07 | 06:15/km日期: 2023-04-04 14:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 13166 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 06'14" / 06'14" / 06'09" / 06'12" / 06'56" / 06'05" / 07'04" / 06'08" / 78'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 1002 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1003 / 2006 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'39" | 1002 / 3008 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1002 / 4010 | 183 / 93 |
| 5 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 5011 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'18" (+00'39") | 1002 / 6013 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'38") | 1002 / 7016 | 178 / 89 |
| 8 | | 07'06" (+01'27") | 1001 / 8017 | 167 / 84 |
| 9 | | 06'09" (+00'30") | 1001 / 9018 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'10" (+00'31") | 1001 / 10020 | 175 / 92 |
| 11 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 11021 | 164 / 85 |
| 12 | | 06'26" (+00'47") | 994 / 12015 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'36" | 00:17'07" |
| 4 | 05'43" | 00:22'50" |
| 5 | 06'14" | 00:29'04" |
| 6 | 06'14" | 00:35'18" |
| 7 | 06'09" | 00:41'27" |
| 8 | 06'12" | 00:47'39" |
| 9 | 06'56" | 00:54'35" |
| 10 | 06'05" | 01:00'40" |
| 11 | 07'04" | 01:07'44" |
| 12 | 06'08" | 01:13'52" |
| 12.0 | 77'09" | 01:15'07" |
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