8.0 km | 00:44:36 | 05:34/km日期: 2023-04-04 06:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'01" / 05'53" / 05'40" / 05'39" / 05'25" / 05'22" / 05'18" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'53") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.17 km 
蚵技 黃 累積 :
574.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'53" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'39" | 00:23'13" |
| 5 | 05'25" | 00:28'38" |
| 6 | 05'22" | 00:34'00" |
| 7 | 05'18" | 00:39'18" |
| 8 | 05'15" | 00:44'33" |
| 8.0 | 05'01" | 00:44'36" |
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