3.3 km | 00:37:46 | 11:24/km日期: 2023-04-03 16:39 - 平均心率: 89 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 10'13" / 13'05" / 11'10" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+00'27") | 309 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 13'05" | 00:23'18" |
| 3 | 11'10" | 00:34'28" |
| 3.3 | 10'43" | 00:37'47" |
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