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    Joseph 新界
    ID 14357
    81 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Joseph
    2.5 km | 00:18:54 | 07:33/km
    日期: 2023-04-03 17:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 168
    Pace: 08'17" / 07'28" / 07'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'53" (+00'25")1000 / 1000
    2
    07'28"  (15'21")
    		07'28"1000 / 2000
    3
    03'32"  (18'54")
    		07'03" 501 / 2501
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 53.21 km addidas 累積 : 5473.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Billy Tsang 和 David Lee 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 101~ 132


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'17"00:08'17"
    207'28"00:15'45"
    2.507'04"00:19'18"

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