Jonathan Chiou 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jonathan Chiou 台北市
ID 20849

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7.1 km | 00:46:04 | 06:30/km

日期: 2013-06-04 20:17 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'39" / 06'50" / 06'28" / 06'33" / 06'22" / 06'27" / 06'12" / 06'42" /

6月累積里程 : 100.36 km

Adidas Furano 4M 累積 : 821.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'50"	00:13'29"
3	06'28"	00:19'57"
4	06'33"	00:26'30"
5	06'22"	00:32'52"
6	06'27"	00:39'19"
7	06'12"	00:45'31"
7.1	06'41"	00:46'04"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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