5.0 km | 00:27:14 | 05:25/km日期: 2023-03-29 20:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'08" / 05'31" / 04'55" / 04'59" / 05'38" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'50" | 14 / 5014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.86 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
2510.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'31" | 00:11'39" |
3 | 04'55" | 00:16'34" |
4 | 04'59" | 00:21'33" |
5 | 05'38" | 00:27'11" |
5.0 | 03'24" | 00:27'14" |