10.3 km | 00:58:03 | 05:38/km日期: 2023-03-29 16:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'04" / 06'43" / 06'05" / 06'19" / 05'20" / 05'27" / 04'54" / 04'57" / 04'50" / 04'47" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.48 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2773.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'43" | 00:13'47" |
| 3 | 06'05" | 00:19'52" |
| 4 | 06'19" | 00:26'11" |
| 5 | 05'20" | 00:31'31" |
| 6 | 05'27" | 00:36'58" |
| 7 | 04'54" | 00:41'52" |
| 8 | 04'57" | 00:46'49" |
| 9 | 04'50" | 00:51'39" |
| 10 | 04'47" | 00:56'26" |
| 10.3 | 04'38" | 00:57'49" |
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