2.1 km | 00:28:52 | 14:00/km日期: 2023-03-28 10:11 - 平均心率: 73 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 133'12" / 14'12" / 02'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'48" (+08'32") | 400 / 400 |
2 | | 15'31" (+12'15") | 400 / 800 |
3 | | 15'55" (+12'39") | 400 / 1200 |
4 | | 25'13" (+21'57") | 400 / 1600 |
5 | | 03'16" | 400 / 2000 |
6 | | 02'38" | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 435.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 133'12" | 02:13'12" |
2 | 14'12" | 02:27'24" |
2.1 | 02'41" | 02:27'34" |