5.0 km | 00:31:55 | 06:20/km日期: 2015-12-21 07:16 - 地點: 中原大學 - 天氣: 陰～舒適 - 平均心率: 60 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'13" / 06'08" / 06'05" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'27") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1006 / 2010 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1006 / 3016 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 1011 / 4028 |
| 5 | | 06'06" | 1007 / 5035 |
| 6 | | 06'45" (+00'39") | 41 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.18 km 
New Balance m3090NY2 累積 :
916.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'13" | 00:19'13" |
| 4 | 06'08" | 00:25'21" |
| 5 | 06'05" | 00:31'26" |
| 5.0 | 12'23" | 00:31'55" |
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