5.0 km | 00:30:18 | 06:01/km日期: 2023-03-28 21:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5274 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'51" / 06'01" / 06'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 1000 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 2001 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'51" | 1002 / 3003 | 174 / 97 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4004 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 5004 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'38" (+00'47") | 22 / 5026 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.70 km 
20220922Y拖藍 母子鱷魚 累積 :
1037.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'51" | 00:17'53" |
| 4 | 06'01" | 00:23'54" |
| 5 | 06'14" | 00:30'08" |
| 5.0 | 06'10" | 00:30'18" |
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