8.0 km | 01:09:30 | 08:41/km日期: 2023-03-28 18:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'01" / 05'34" / 05'47" / 05'50" / 06'25" / 10'47" / 11'16" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+05'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'29" (+06'55") | 267 / 7267 |
| 9 | | 18'27" (+12'53") | 732 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'34" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 05'50" | 00:24'12" |
| 5 | 06'25" | 00:30'37" |
| 6 | 10'47" | 00:41'24" |
| 7 | 11'16" | 00:52'40" |
| 8.0 | 16'50" | 01:09'30" |
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