8.4 km | 00:49:45 | 05:57/km日期: 2023-03-27 16:23 - 平均心率: 107 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'22" / 11'48" / 05'17" / 05'38" / 05'59" / 05'54" / 07'30" / 05'24" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'11") | 45 / 2045 |
| 4 | | 03'38" | 823 / 2868 |
| 5 | | 13'39" (+10'01") | 218 / 3087 |
| 6 | | 03'41" (+00'03") | 802 / 3889 |
| 7 | | 14'47" (+11'09") | 211 / 4101 |
| 8 | | 03'41" (+00'03") | 804 / 4905 |
| 9 | | 15'13" (+11'35") | 294 / 5200 |
| 10 | | 03'46" (+00'08") | 808 / 6008 |
| 11 | | 19'07" (+15'29") | 96 / 6104 |
| 12 | | 06'11" (+02'33") | 1000 / 7104 |
| 13 | | 05'19" (+01'41") | 1000 / 8104 |
| 14 | | 06'20" (+02'42") | 246 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 342.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 11'48" | 00:19'10" |
| 3 | 05'17" | 00:24'27" |
| 4 | 05'38" | 00:30'05" |
| 5 | 05'59" | 00:36'04" |
| 6 | 05'54" | 00:41'58" |
| 7 | 07'30" | 00:49'28" |
| 8 | 05'24" | 00:54'52" |
| 8.4 | 05'47" | 00:56'54" |
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