8.7 km | 01:46:47 | 12:15/km日期: 2023-03-14 06:44 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 11'34" / 12'08" / 11'47" / 12'26" / 11'55" / 13'18" / 12'11" / 12'33" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'19" (+00'32") | 708 / 8708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 12'08" | 00:23'42" |
| 3 | 11'47" | 00:35'29" |
| 4 | 12'26" | 00:47'55" |
| 5 | 11'55" | 00:59'50" |
| 6 | 13'18" | 01:13'08" |
| 7 | 12'11" | 01:25'19" |
| 8 | 12'33" | 01:37'52" |
| 8.7 | 12'19" | 01:46'36" |
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