water 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

water 新北市
ID 14825

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9.1 km | 00:49:06 | 05:23/km

日期: 2015-12-18 19:09 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'40" / 05'23" / 05'30" / 05'21" / 05'12" / 05'01" / 04'57" / 05'07" /

12月累積里程 : 132.44 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'40"	00:17'07"
4	05'23"	00:22'30"
5	05'30"	00:28'00"
6	05'21"	00:33'21"
7	05'12"	00:38'33"
8	05'01"	00:43'34"
9	04'57"	00:48'31"
9.1	05'04"	00:49'06"

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