6.6 km | 01:00:39 | 09:11/km日期: 2023-03-20 16:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'58" / 08'28" / 09'38" / 08'57" / 07'39" / 07'57" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'03" (+07'25") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
349.50 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
1235.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'28" | 00:17'26" |
| 3 | 09'38" | 00:27'04" |
| 4 | 08'57" | 00:36'01" |
| 5 | 07'39" | 00:43'40" |
| 6 | 07'57" | 00:51'37" |
| 6.6 | 15'03" | 01:00'40" |
展開計圈分析
留言 
