吳超鵬 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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11.2 km | 00:56:56 | 05:06/km

日期: 2015-12-16 19:44 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 冷 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 05'52" / 05'20" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 04'47" / 04'40" / 04'52" / 04'40" / 04'28" / 04'40" / 17'05" /

12月累積里程 : 278.44 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1860.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳教官, 小胖日本仁和其他 6 人說推

·

陳榮興早安

2015-12-17 09:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'20"	00:11'12"
3	05'00"	00:16'12"
4	05'00"	00:21'12"
5	04'53"	00:26'05"
6	04'47"	00:30'52"
7	04'40"	00:35'32"
8	04'52"	00:40'24"
9	04'40"	00:45'04"
10	04'28"	00:49'32"
11	04'40"	00:54'12"
11.5	05'04"	00:56'56"

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