吳超鵬 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
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12.4 km | 00:59:56 | 04:50/km

日期: 2015-12-15 19:33 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 沒雨了 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'20" / 05'12" / 04'40" / 04'56" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'48" / 04'32" / 04'40" / 04'28" / 06'50" /

12月累積里程 : 278.44 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1860.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jack Chiu, 黃煥明和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2015-12-15 22:29 ·

1 個人推

陳榮興晚安

2015-12-15 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	04'40"	00:15'12"
4	04'56"	00:20'08"
5	04'40"	00:24'48"
6	04'40"	00:29'28"
7	04'36"	00:34'04"
8	04'40"	00:38'44"
9	04'48"	00:43'32"
10	04'32"	00:48'04"
11	04'40"	00:52'44"
12	04'28"	00:57'12"
12.6	04'28"	00:59'56"

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