楊琳達 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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6.5 km | 00:43:10 | 06:37/km

日期: 2023-03-18 08:33 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 06'11" / 06'40" / 06'19" / 06'28" / 06'46" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+00'19")

995 / 995

2

06'11"

(12'38")

06'09"

1003 / 1999

3

06'45"

(19'23")

06'43" (+00'34")

1003 / 3002

4

06'19"

(25'42")

06'17" (+00'08")

1004 / 4007

5

06'28"

(32'10")

06'26" (+00'17")

1004 / 5011

展開計圈分析

3月累積里程 : 111.13 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'11"	00:12'43"
3	06'40"	00:19'23"
4	06'19"	00:25'42"
5	06'28"	00:32'10"
6	06'46"	00:38'56"
6.5	07'43"	00:42'57"

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朋友動態

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