6.4 km | 00:42:44 | 06:39/km日期: 2023-03-17 19:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 08'00" / 06'03" / 05'26" / 07'53" / 05'57" / 06'36" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 995 / 2995 |
| 4 | | 07'57" (+02'36") | 1000 / 3995 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 4995 |
| 6 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 5995 |
| 7 | | 06'09" (+00'48") | 432 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.74 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
3792.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'03" | 00:14'03" |
| 3 | 05'26" | 00:19'29" |
| 4 | 07'53" | 00:27'22" |
| 5 | 05'57" | 00:33'19" |
| 6 | 06'36" | 00:39'55" |
| 6.4 | 06'04" | 00:42'31" |
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