11.1 km | 01:10:16 | 06:19/km日期: 2023-03-16 16:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'13" / 07'05" / 06'44" / 06'42" / 05'55" / 05'43" / 06'04" / 06'19" / 05'42" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'13" | 00:19'19" |
| 4 | 07'05" | 00:26'24" |
| 5 | 06'44" | 00:33'08" |
| 6 | 06'42" | 00:39'50" |
| 7 | 05'55" | 00:45'45" |
| 8 | 05'43" | 00:51'28" |
| 9 | 06'04" | 00:57'32" |
| 10 | 06'19" | 01:03'51" |
| 11 | 05'42" | 01:09'33" |
| 11.1 | 06'30" | 01:10'16" |
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