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    邱佩甄 高雄
    ID 358779
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱佩甄
    15.3 km | 02:54:46 | 11:23/km
    日期: 2023-03-16 08:37 - 總爬升: 489 m - 地點: 武潭部落 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 133 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 29276 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
    Pace: 13'29" / 12'51" / 12'34" / 11'49" / 11'40" / 11'02" / 10'40" / 18'50" / 13'20" / 08'50" / 09'28" / 07'33" / 08'01" / 07'59" / 07'48" / 25'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    13'40"  (13'40")
    		13'39" (+06'01")1000 / 1000172 / 42
    2
    13'03"  (26'43")
    		13'02" (+05'24")1000 / 2000151 / 50
    3
    12'48"  (39'31")
    		12'46" (+05'08")1001 / 3002154 / 50
    4
    12'03"  (51'34")
    		12'02" (+04'24")1000 / 4003157 / 52
    5
    12'03"  (01:03'37")
    		12'02" (+04'24")1000 / 5003157 / 52
    展開計圈分析
    6
    11'00"  (01:14'37")
    		10'58" (+03'20")1001 / 6005163 / 55
    7
    11'15"  (01:25'52")
    		11'14" (+03'36")1000 / 7006160 / 55
    8
    19'24"  (01:45'16")
    		19'23" (+11'45")1000 / 8006170 / 30
    9
    12'48"  (01:58'04")
    		12'47" (+05'09")1001 / 9008166 / 47
    10
    09'22"  (02:07'26")
    		09'21" (+01'43")1001 / 10009174 / 61
    11
    08'50"  (02:16'16")
    		08'49" (+01'11")1001 / 11011170 / 66
    12
    07'39"  (02:23'55")
    		07'38"1000 / 12012181 / 72
    13
    08'30"  (02:32'25")
    		08'28" (+00'50")1002 / 13014173 / 68
    14
    08'03"  (02:40'28")
    		08'02" (+00'24")1001 / 14016178 / 69
    15
    09'14"  (02:49'42")
    		09'13" (+01'35")1000 / 15016167 / 64
    16
    05'04"  (02:54'46")
    		15'25" (+07'47")328 / 15345229 / 28
    高雄
    邱佩甄
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    邱佩甄
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    高雄
    邱佩甄
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    挑戰宿天空和紫心樓成功，太棒了好開心😂😂😂
    感謝左腿沒有鬧脾氣，很配合👍👍👍
    還有陪跑員老公和嘟比🦮嘟比一路上來來回回看我有沒有跟上，在去跟老公報備🤣🤣🤣好忠心的毛小孩🦮
    有你們真好感恩🥰🥰🥰

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 270.98 km 母子🐊蚵技神速y拖水藍色 38 累積 : 485.1 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
    冠毅, 搖頭冰 和其他 27 人說推
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    觀看另 15 則留言
    李榮華 午安唷
    2023-03-16 13:27 ·
     1 個人推
    曾清吉 美女，山訓愉快
    2023-03-16 13:50 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安～運動愉快🤗
    2023-03-16 14:06 ·
     1 個人推
    我 午安，週四1535跑步愉快。
    2023-03-16 14:12 ·
     1 個人推
    陳永秀 午安 都比運動愉快
    2023-03-16 14:56 ·
     1 個人推
    黃櫻花 好棒好棒唷！加油哦！
    2023-03-16 18:00 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週四跑步運動愉快，加油
    2023-03-16 22:55 ·
     1 個人推
    楊士弘 晚安~~運動愉快😃
    2023-03-16 23:04 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安喔，祝好眠
    2023-03-16 23:46 ·
     1 個人推
    靜樺 早安愉快
    2023-03-17 07:03 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔 👏👏
    2023-03-17 09:52 ·
     1 個人推
    陳向榮 佩甄 午後好！運動愉快噢！
    2023-03-17 14:00 ·
     1 個人推
    王騰駒 晚安，運動愉快
    忠心耿耿的好狗,🐕
    2023-03-17 18:03 ·
     1 個人推
    許棟榮 晚安！運動愉快
    2023-03-18 21:45 ·
     1 個人推
    Mei Ling Lin 佩甄妳好棒👍👍山路跑耶，嘟比好可愛呀，怎麼感覺它跑了半馬了😄
    2023-03-19 00:10 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安喔，新週運動愉快喔，謝謝鼓勵喔
    2023-03-20 22:39 ·
     1 個人推
    許棟榮 週三愉快
    2023-03-21 11:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'29"00:13'29"
    212'51"00:26'20"
    312'34"00:38'54"
    411'49"00:50'43"
    511'40"01:02'23"
    611'02"01:13'25"
    710'40"01:24'05"
    818'50"01:42'55"
    913'20"01:56'15"
    1008'50"02:05'05"
    1109'28"02:14'33"
    1207'33"02:22'06"
    1308'01"02:30'07"
    1407'59"02:38'06"
    1507'48"02:45'54"
    15.325'37"02:54'46"

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