江阿形 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.3 km | 00:53:36 | 05:12/km

日期: 2015-12-15 14:34 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 05'24" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'32" / 04'52" / 04'23" / 05'21" / 05'20" / 05'43" /

12月累積里程 : 159.45 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Emma, 李詩義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'24"	00:11'16"
3	05'00"	00:16'16"
4	05'08"	00:21'24"
5	05'04"	00:26'28"
6	05'32"	00:32'00"
7	04'52"	00:36'52"
8	04'23"	00:41'15"
9	05'21"	00:46'36"
10	05'20"	00:51'56"
10.3	05'43"	00:53'36"

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